万博取款提现最快多久 徒手格斗法基本技术(步法图文详解)

2020-01-11 15:12:25

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万博取款提现最快多久,第一章徒手格斗法

第一节基本技术

徒手格斗技术形式多样,分类方法不一。这里,我们根据

保安工作的需要把其分为步法、手法、腿法、肘法膝法、擒拿

跌摔法、头撞脚震法截防法等。徒手格斗技术内容繁多,本节

我们择其简洁、实用、具有代表性的技法进行介绍,力求做到

简炼而又全面系统

无论何种层次、何种形式的格斗,格斗者均有一个基本的

格斗姿势,即格斗式。一种好的格斗式,可以帮助格斗者合理

地保护自己,高效地打击敌人因此,在介绍格斗技术之前我

们先诙徒手格斗的格斗式

徒手格斗式的基本模式是这样的:两脚前后开立,前脚脚

尖向前,后脚脚尖向斜前方前脚内侧与后脚脚跟内则点在

前后直线上,两脚距离适中;上体半侧身对敌,重心前三后七;

后臂沉肩坠肘,屈肘、手半握拳,置于面部一侧,前臂沉肩坠

肘、半屈肘、半握拳置于胸前;头正、身直,目视前方(图1)。左

手左脚在前的格斗式我们称之为左格斗式,反之为右格斗式。

以上所述是一个固定的死板模式,而实战中的格斗式是

因人而宜,因势而变的。当敌我近身博击

时,我重心一般在两腿中间,前臂屈肘竖

fx起护脸,以便于安全地防守和有力地攻

击;当敌我中距离博击时,重心在两腿不

停地倒换,前臂伸展向前,以便于审时度

势、安全地防守和迅速地攻击;当敌我距

离较远时,我则重心在后腿上,前手甚至

双手垂放体侧,前脚依情左右移动,以便

图1

于身体放松和寻机快速政击

徒手格斗时,要求格斗者能够做到左

右开弓。鉴于此,徒手格斗的技术有左必有右,有右必有左。下

面的介绍中,我们只论述了一边,望习者举一反三,全面练习。

步法

无论何种形式的搏击,都十分重视步法的作用。“法门以

步为先。”步法是格斗中最重要的技术,包括持械格斗。

格斗中的步法,大致可分为以下3类:直线进退类步法

侧因类步法,旋转类步法

一)直线进类步法

直线进退类步法可分为寸步、上步、撒步、前击步、后击

步、交叉步后闪步等。

寸步

寸步可分为正寸步和反寸步

(1)正寸步

动作过程:从左格斗式开始。左脚蹬地后随身体左转回

收,然后向前进小半步或放于原位,同时右腿蹬地把身体重心

移向左腿,上体微右转。(图2、3、4)

要求:前脚回收进步,后腿蹬地前送重心

用途:主要用于前侧内转技术的短距离攻击或反击。

(2)反寸步

图到6

图7

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